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芋头海鲜青菜汤如何做,祛燥又滋补,拌饭特别香呢?

芋头海鲜青菜汤如何做,祛燥又滋补,拌饭特别香呢?

近几天被我家先生笑话了,觉得我提早迈入了老年人生活,工作借着的工作空余去做志愿者,一天可以走一万多步,下班了吃一点简易饭便去和老大姐聚堆广场舞,随后早晨还爱逛早市。为何逛一逛早市,我得说道说道,实际上逛一逛早市也不是为了贪小便宜。

反而是图新鲜的,运气爆棚情况下也能买到城乡结合大爷来售卖的小园菜,尽管菜肴相不太好,有时也有小虫子眼,这都是大爷种来自己吃的,吃剩来卖出,挣一点零花钱,今日早市碰到卖芋头的啦,才从菜园里挖起来的芋头挺不错,一斤才卖5元,买回家熬上一锅祛燥汤,美味可口又滋补养生,男女老少都喜欢。

立秋,宁愿不吃肉,也错但是这汤,祛燥又滋补养生,用餐好香。大家胶东区域的芋头块头非常小,和南方荔浦芋头拥有本质区别,这类芋头合适蒸着吃。

去皮后蘸汤又软又糯,用于配搭海产品煮汤相当不错,晚上来那样一碗汤,简易口味淡不害怕发胖,营养成分多丰富多彩也不废话了,要我成瘾是指它的口感,那叫一个鲜,芋头滑,凉拌菜嫩,料汁又浓又香,喝过第一碗还想喝第二碗,配搭白米饭,一直能把人顶得没有食欲。

【芋头海产品青菜汤】【食物】芋头8个,海虹肉小半碗,米酒半茶勺,葱段适量,盐一茶匙,小青菜一把。【作法流程】

第一步

提前准备芋头清洗,削皮后切成片。锅中放进油,放葱段进行爆香。倒入芋头片爆锅匀称。倒入适量的冷水。倒入提早剥好一点的海虹肉。倒入料酒去腥,走红将料汁烧开。

第二步

大红煮5min,撇掉白沫子。出锅前添加一把青菜,适量的盐调味品。再度烧开就可以。小提示:一定要注意食物摆的次序,青菜最终放,防止营养成分损害。青菜的品种依照本人口味来替换,能用油麦菜、西兰花或者其它绿色蔬菜都能够。

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作者: 花果知识

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